BeSTANDARD2(Chest)

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BeSTANDARD2(Chest)

웨이트 트레이닝 방법론

EPUB 스트리밍 18.7 MB 건강.운동 정국현 유페이퍼 모두

BeSTANDARD1편에 연이은 2편(가슴)입니다. 가슴근육에 대한 운동법, 변형운동 그리고 지도법과 루틴까지 함께 수록해 보았어요. 웨이트 트레이닝에 대해 진심인 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 해요. 언제 어디서나 쉽고 간편하게 배울 수 있는 BeSTANDARD! 헬린이는 물론 트레이너들에게도 유용한 정보를 전달할 것 이라고 믿어 의심치 않아요.

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BeSTANDARD (시리즈 총 7권 )

BeSTANDARD1편에 연이은 2편(가슴)입니다.
가슴근육에 대한 운동법, 변형운동 그리고 지도법과 루틴까지 함께
수록해 보았어요.
웨이트 트레이닝에 대해 진심인 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 해요.
언제 어디서나 쉽고 간편하게 배울 수 있는 BeSTANDARD!
헬린이는 물론 트레이너들에게도 유용한 정보를 전달할 것 이라고 믿어 의심치 않아요.

안녕하세요.
BESTANDARD 저자 정국현 입니다.
저는 보디빌딩 국가대표 선수로서
지난 2019년 아시아 선수권 대회에서 금메달을 마지막으로 선수 생활을 마감했어요.
현재는 대학교에서 학생들에게 보디빌딩과 웨이트 트레이닝 등 체육 전공과목을
알려주고 있어요. 그리고 유튜브 채널 Dr.fit정국현을 통해 많은 분에게 운동과 관련 된
콘텐츠를 제공하고 있습니다

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늘 건강위해 학생들에게 좋은정보주셔서 감사드려요.

2년전 jykwak74

Dr.fit정국현 페이퍼

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