BeSTANDARD7(Abs)

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웨이트 트레이닝 방법론

EPUB 스트리밍 4.4 MB 건강.운동 정국현 유페이퍼 모두

웨이트 트레이닝에 대한 기초 이론과 실기를 텍스트와 동영상을 통해 언제 어디서나 쉽고 간편하게 배울 수 있어요. 특히 실기 부분은 지도법까지 안내하고 있기 때문에 헬린이는 물론 트레이너들에게도 유용한 정보를 전달할 것 이라고 믿어 의심치 않아요.

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BeSTANDARD (시리즈 총 7권 )

웨이트 트레이닝에 대한 기초 이론과 실기를
텍스트와 동영상을 통해
언제 어디서나 쉽고 간편하게 배울 수 있어요.
특히 실기 부분은 지도법까지 안내하고 있기 때문에
헬린이는 물론 트레이너들에게도 유용한 정보를 전달할 것 이라고 믿어 의심치 않아요.

안녕하세요.
BESTANDARD 저자 정국현(Ph. D) 입니다.
저는 보디빌딩 국가대표 선수로서
지난 2019년 아시아 선수권 대회에서 금메달을 마지막으로 선수 생활을 잠시 내려 놓았습니다.
현재는 대학교에서 학생들에게 보디빌딩과 웨이트 트레이닝 그리고 트레이닝 방법론 등의 체육 전공과목을
가르치고 있고, 유튜브 채널 Dr.fit정국현을 통해 많은 분에게 운동과 관련된
정보를 제공하고 있습니다

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